I disturbi mestruali sono definiti, in termini medici, dismenorrea. Questi disturbi sono solitamente associati a crampi mestruali, causati da contrazioni uterine, che provocano dolore e nausea.

In genere, i dolori dovuti ai disturbi mestruali iniziano qualche giorno prima o contemporaneamente all'inizio del sanguinamento mestruale, interessano la zona pelvica e talvolta anche la schiena. Il dolore può essere lieve ma anche intenso e può durare da poco più di mezza giornata a qualche giorno. I dolori mestruali sono di solito accompagnati da nausea e mal di testa; nei casi più gravi possono causare anche vomito, diarrea e stanchezza. I disturbi mestruali tendono a diminuire con l'avvicinarsi della menopausa.

Per alleviare i dolori mestruali si consiglia di riposare, evitare di bere caffè e bevande alcoliche ed evitare di fumare. L'esercizio fisico, soprattutto se svolto regolarmente, aiuta a prevenire o ad alleviare i disturbi mestruali.

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